白癜风患者的日常护理措施有哪些

    白癜风严重危害人们的身心健康和身体健康，所以要尽早治疗白癜风外，还要注意日常护理，通过饮食和生活习惯等来防止白癜风的加重，帮助患者尽早摆脱白癜风的困扰。那么，白癜风患者的日常护理措施有哪些？下面有请济南肤康中研皮肤病医院医师为我们一一介绍。


    护理措施一：加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。


    护理措施二：调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。


    护理措施三：保护皮肤、避免损伤，平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤。


    护理措施四：白癜风患者的日常护理措施有哪些？济南肤康中研皮肤病医院医师提出：适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素的生成，从而对白癜风的恢复有一定的作用。但是晒太阳要注意把握个度，在夏天要注意不能在中午前后晒太阳，此时的阳光太过猛烈。


    护理措施五：调整饮食，合理禁忌，平时要多食富含维生素和微量元素的坚果、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等。禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激生食物。


    以上济南肤康中研皮肤病医院医师已经详细介绍了白癜风患者的日常护理措施有哪些，相信大家都有了了解。白癜风患者一定要多加注意，虽然白癜风的治疗很重要，但是日常护理也是不可忽略的。希望您早日！