我们都想有一个健康的身体,能一直健康高兴的生活。但有时候如果说由于我们一些不良习惯的原因,或身体素质的原因,就可能患上很多的疾病。很多人就患上了毛囊炎,所以我们要做好平常的护理工作,那么,毛囊炎的预防该注意哪些问题呢?下面就有请济南肤康中研皮肤医院的医师介绍一下。
毛囊炎的预防:
1、生活要有规律,多休息,养成合理的作息习惯。放松心境,提高睡眠质量,缓解压力。
2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物,多食蔬菜、生果以及富含维生素的食物,坚持大便疏通。
3、头部毛囊炎,洗护时不要用力搔抓或揉捏,洗头不要过勤,过度的清洁反而达不到应有的作用
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