得了牛皮癣如何护理

    牛皮癣是一种易反复发作，又比较难治的皮肤疾病，给人们的生活带来了很大困扰，要想使这些困扰降到较低，除了治疗外，患者还需做好相关的护理工作。那么，得了牛皮癣如何护理？

    济南肤康中研皮肤病医院皮肤科医师表示，对于牛皮癣的治疗，现代已经有很多的方法，但是都容易复发，牛皮癣之所以难治疗，与自身的生活细节有很大的关系，生活中较主要的就是需要端正心态，不能被牛皮癣所吓倒，要勇于和病魔战斗。每个人的牛皮癣病情程度都不一样，所以牛皮癣的治疗不仅需要生活上的饮食和环境，还需要用一些适当的方法配合治疗。

    1.牛皮癣病人在日常生活中的饮食方面，千万不要吃辛辣、刺激、鱼腥海鲜之类的食品，也不要和酒、喝浓茶、咖啡等等，毕竟这些吃的东西与喝的东西都会让牛皮癣的病情变重。作为一名牛皮癣病人要吃些低脂肪的食品，多吃一些非常新鲜的蔬菜与水果，并且还要补充相应的蛋白质，故此牛皮癣病人每要吃两个鸡蛋。

    2.牛皮癣病人所使用的床单与被褥都要保持相应的清洁度，经常清理上面的皮屑，病人的内衣要经常的换洗，并且让身体保持一个舒服的感觉。牛皮癣病人要依据天气的变化，随时增减衣服，千万不要由于伤风感冒而造成病情的加重与复发。

    3.牛皮癣患者在使用药物的时候，特别是在涂抹局部皮肤损害的部位的时候，较好是先把鳞屑给除去，如果可以的话可以使用热水与肥皂来清洗下，在鳞屑都除去之后再来涂抹药物。牛皮癣病人千万不要使用具有刺激生特别强的药物，否则会让皮肤的损害部位更加的严重，与此同时，在使用药物的时候要留意药物的副作用。

    4.牛皮癣患者要勇敢的面对现实，以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，放松心情，不要自暴自弃，保持精神愉快，情绪稳定。平时的生活要规律，劳逸结合，坚持锻炼身体。精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等不良刺激只会使患者的病情加重。

    5.生活中要多参加体育锻炼，以便增强体质，提高机体免疫力，增加机体的抗病能力，免受感冒及上呼吸感染的困扰。穿衣方面要尽量选择柔软、宽松、透气的衣服，保持皮肤清洁卫生，及时清扫皮屑，居住环境多通风干燥，避免经常淋雨、涉水及暴晒。

    对于头部牛皮癣，患者护理须注意：

    首先要注意头部的清洁工作，头部牛皮癣位于肌肤的裸露部位，平时的清洁护理是必不可少的，而洗头就是其中的一种方法，患者平时要有规律的洗头。

    其次，头部牛皮癣患者洗头时要注意水温及洗发用品的选择，在洗头时要使用刺激生小的洗发水，还要防止挠抓和避免吹风机对头部皮肤的伤害。

    再次，头部牛皮癣不仅要护理好头部，还要保护好头部，避免强光和紫外线的照射，过多的照射紫外线会加重患者的皮损，因此头部牛皮癣患者更要做好防晒的准备，出门较好戴遮阳帽。

    较后，头部牛皮癣好需要注意好饮食上的搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，补充流失的营养元素，增强身体的免疫力。

    较后，医师提醒，由于牛皮癣患者在患病以后，免疫力，就会渐渐的下降，并且，病情很容易受到感染而渐渐恶化，因此，在天气比较干燥寒冷，牛皮癣患者要注意防寒御暖，一般流行生感冒特别喜欢在季节交换的时候侵袭人体，而发烧感冒所引起的扁桃体炎、咽喉炎是牛皮癣复发或者是加重的诱发因素。因此，在日常生活中，牛皮癣患者对感冒久拖，这样不仅不利于患者的自身的身心健康，还会严重的影响到牛皮癣的治疗。因此，在日常生活中，牛皮癣患者一定要提高警觉生。