皮肤过敏怎么办？抗过敏食谱

皮肤过敏怎么办？抗过敏食谱。皮肤过敏需要避免容易让敏和有刺激的食物：

如鱼虾、咖啡、酒类和浓茶等。过度擦洗、暴力搔抓、避免各种外界刺激如热水烫洗等

当皮肤过敏发生以后对症处理

包括口服、肌肉注射或者静脉点滴抗过敏药物，可给予相应的外用药物，如炉甘石洗剂或皮质激素类药膏，嘱咐病人一定要多饮水，并注意休息。

有过敏体质的病人，家中要常备抗过敏药物，出现过敏时，按说明服用及时缓解病情。

下面几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心。

一、抗敏润肺：蜂蜜

干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，补充水分，润肠通便，体内毒素。春天过敏高发的季节，过敏症的人，坚持喝一勺蜂蜜，连续服用两年让你远离气喘、瘙痒等季节生过敏症状。

二、健脾宁心：茯苓奶

茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉1克，牛奶2毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。