夏季的皮肤老是过敏怎么办

夏季的皮肤老是过敏怎么办。在炎炎夏日，脸部皮肤过敏一直困扰着我们的健康。那么，夏季皮肤过敏该怎么办呢?

1.找到过敏源并远离过敏源是治疗皮肤过敏瘙痒的直接的方法。瘙痒是有皮肤过敏引起的，而皮肤过敏是有过敏源引起的，远离过敏源后皮肤会慢慢的恢复，切记，不要随便的用手抓、挠，以防止皮肤进一步损伤。同时，还要注意开窗通风，保持空气的畅通。

2、避免用手抓

尽量避免用手触摸脸部皮肤，平时不要用洗手液洗手，要使用温和的香皂，尽量减轻对皮肤的刺激。

3、注意防晒及时补充水分

夏季高温炎热，出门在外需要注意做好适当的防晒措施，以免皮肤长时间的暴露在光照之中导致晒伤或是过敏。其次夏季蒸发量大，需要及时的补充体内水分，避免肌肤处于缺水状态，保持充足的水分能够地降低过敏现象的产生。

4、保持皮肤清洁

夏天皮肤出油多，要保持皮肤清洁，洗脸要洗干净，但是不能洗太多，洗脸次数过多，会洗去皮肤保护层，导致皮肤干燥，加重过敏症状。停用劣质护肤品。

5、注意环境和饮食卫生

夏季注意卫生是避免接触过敏源重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。

6、合理安排饮食起居

要想预防和治疗皮肤过敏的问题肌肤，一定要合理安排饮食习惯和规律作息时间。日常保持足够的睡眠时间，不熬夜，建议晚上11点前入睡，适量的运动增强抵抗力，对皮肤保养有很好的。