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夏季的皮肤老是过敏怎么办

来院:济南肤康中研皮肤病医院更新日期06-12 在线咨询

   夏季的皮肤老是过敏怎么办。在炎炎夏日,脸部皮肤过敏一直困扰着我们的健康。那么,夏季皮肤过敏该怎么办呢?

 
  1.找到过敏源并远离过敏源是治疗皮肤过敏瘙痒的直接的方法。瘙痒是有皮肤过敏引起的,而皮肤过敏是有过敏源引起的,远离过敏源后皮肤会慢慢的恢复,切记,不要随便的用手抓、挠,以防止皮肤进一步损伤。同时,还要注意开窗通风,保持空气的畅通。
 
  2、避免用手抓
 
  尽量避免用手触摸脸部皮肤,平时不要用洗手液洗手,要使用温和的香皂,尽量减轻对皮肤的刺激。
 
  3、注意防晒及时补充水分
 
  夏季高温炎热,出门在外需要注意做好适当的防晒措施,以免皮肤长时间的暴露在光照之中导致晒伤或是过敏。其次夏季蒸发量大,需要及时的补充体内水分,避免肌肤处于缺水状态,保持充足的水分能够有效地降低过敏现象的产生。
 
  4、保持皮肤清洁
 
  夏天皮肤出油多,要保持皮肤清洁,洗脸要洗干净,但是不能洗太多,洗脸次数过多,会洗去皮肤保护层,导致皮肤干燥,加重过敏症状。停用劣质护肤品。
 
  5、注意环境和饮食卫生
 
  夏季注意卫生是避免接触过敏源重要的预防措施,平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积,替通风系统加装隔尘网,并用除湿机降低湿度,居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。
 
  6、合理安排饮食起居
 
  要想预防和治疗皮肤过敏的问题肌肤,一定要合理安排饮食习惯和规律作息时间。日常保持足够的睡眠时间,不熬夜,建议晚上11点前入睡,适量的运动增强抵抗力,对皮肤保养有很好的效果。
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