保持健康的生活方式。在平时应该保持健康的心态,要充足的睡眠时间,可以适当的增加一些户外体育锻炼,可以增强身体的抗病能力,而且可以增强皮肤的免疫力。
做好皮肤的日常护理。在平时要保持正确的护理措施,要使用温和的洗面奶来清洁皮肤,而且要注意皮肤的补水和保养措施,千万不要使用一些去油强的洁肤用品,这样会对皮肤造成进一步的破坏。
注意营养均衡。在平时应该尽量少吃油炸食品和烧烤,而且要少吃辛辣刺激性的食物,不要吃容易导致身体上火的食物,要多吃富含维生素的水果和蔬菜,可以多吃椰菜和柑橘,这些食物对抗敏有着很好的功效。