夏季来临如何预防皮肤过敏

很多人进入夏季后,脸上不能涂化妆品，涂了之后就会出现皮肤过敏，发红、发痒、干燥、脱皮，甚至起满脸疹子或小水泡等。而且还反复发作，非常难受。许多患者还会伴有奇痒，引起“越痒越抓，越抓越痒”的恶生循环，较终导致皮肤感染，引发严重后果。这不但给生活起居带来不便，更使个人形象大打折扣。那么，在夏季如何来预防皮肤过敏呢？

济南肤康中研皮肤病医院医师给我们提出了以下4点建议，希望可以帮助到大家：

首先要防晒避高温。夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安。尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。 所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

其次要慎用化妆品。目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

然后要保持皮肤清洁，经常用温水洗脸。

较后要养成良好的饮食习惯和作息习惯。饮食上：1.多喝白开水。夏季比较炎热，身体和皮肤失水也较多，所以应当多喝水，以身体和皮肤中保持足够的水分。使身体和皮肤更好的排毒和代谢。多喝水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。 2.多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。作息上：生活要有规律，保持充足的睡眠。

通过上述医师的介绍，相信大家应该知道如何预防皮肤过敏了吧。在夏季来临之前，容易皮肤过敏的患者一定要谨遵医师的建议，及时做好预防工作。当然，如果您还想了解更多关于预防皮肤过敏的方法，可以咨询在线医师。