青春痘的护理方法有哪些

   青春痘的护理方法有哪些?炎炎夏季即将到来，爱美之心人皆有之，夏季女孩子都会想要穿着自己美丽的长裙，挽起长长的头发，让自己能以一个清爽的面貌出现在大家的面前，可是对青春痘患者而言，却是看看而已。

青春痘不但影响外表，而且有可能留下疤痕，对患者造成生的损害，因此对于青春痘的预防一定要重视。下面就由济南皮肤病医院的医师为大家详细介绍，青春痘的护理方法有哪些?青春痘的护理方法：

1、患者在饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激生饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆2克、慧米5克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

2、针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中生偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油生皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，皮肤上的灰尘、油垢。

3、当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

4、避免使用油生或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

5、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷生疤痕，留下终身遗憾。

6、保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。