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经常长痘痘的原因是什么

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     生理周期有关。有些女性在月经来临之前脸上长青春痘,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。雄激素分泌:雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成青春痘。生活习惯影响:生活习惯较差。精神紧张、过度劳累、睡眠不足等。

 
    身体功能紊乱。如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱、便秘等会诱发痤疮的产生。饮食油腻有关:偏爱油腻、酸辣等刺激性食物导致脸上长青春痘。
 
    喜欢吃辣等刺激易上火的食品,油炸类的食品,熏烤类的食品,零食类的食品,腌制类的食品,甜食类的食品,饮料类的食品。
 
    没有讲究科学的饮食搭配。荤素搭配不合理,过多的食用肉类的食品。荤与素搭配比例1:3,过多的食用荤菜会导致体质酸化,是长痘痘的原因之一。
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