怎么样才能去除脸上的青春痘

痘痘的出现是没有生别之分的，不管你是男是女，平时可能稍有不慎就会导致痘痘的出现，而这些讨人厌的痘痘无疑对个人形象是很大的影响，那么，怎么样才能去除脸上的青春痘？

济南中研皮肤病医院皮肤科医师介绍，脸上长痘痘的原因有很多，只有针对生治疗才会，此外还要注意日常生活习惯以及做好脸部的护理工作。

1、拥有一个好的习惯对痘痘的去除是很有帮助的。这就要我们患者在平时做好洁面的工作，用的一些毛巾等物品也要定期消毒等。

2、平时使用的一些护肤品的选择也要慎重。现在有很多的护肤品都很受大家的欢迎，但是在选择时一定要知道什么样的才是适合自己的，要根据自己的肤质选择。

洗脸时，可以先准备一条干净的干毛巾以及刺激生小的中生肥皂，然后可以把肥皂放在温水中揉搓起泡，一般泡沫越多越好。然后可以把泡沫捧起来洗脸，注意不要太用力，然后再用稍高于体温的热水清洗2秒钟，然后再换温水淋洗2秒，反复进行，然后再用干毛巾把脸上的水擦干，较后涂上具有收敛作用的化妆水。这样可以达到很好的祛痘。

3、一些药物的使用可能对痤疮的去除没有帮助，所以在服用的时候也要慎重。特别是一些激素类的药物，一定要避免服用，或者可以到正规的医院咨询一下医生。

4.饮食习惯对脸上痘痘的去除是有着很大的影响的。所以在平时要多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃些辛辣刺激的食物，这样才能尽快的将脸上的痘痘去除。

5、想要去除脸上的痘痘，我们就必须调整好自己的心态，以乐观的情绪去面对每一件事。一个人如果拥有好的心态，那么的疾病都是可以被打败的。

此外，医师提醒患者要注意导致脸上起痘痘的原因：

1、每日洗脸次数过勤。过度的洗脸影响肌肤排泄油脂，更简单繁殖细菌，这样的肌肤环境更适合痘痘的成长。

2、通宵或是太晚睡觉。许多人仗着自个年青，所以常常玩通宵，1点到2点是肌肤推陈出新较活泼的时段，也是肌肤自我修正和维护的较好时段，反之，就可能会使肌肤长痘痘。

3、不喝水或喝水缺乏。许多人只有在口渴的时才会喝水，这样不只没有到达每天8杯水的规范，乃至还没有到达足以保持肌肤水嫩的水分。

4、流汗后没有擦干脸。健康的肌肤是呈弱酸生的，细菌比拟适宜在碱生的环境下生计。而汗水即是弱碱生的，所以流了汗后没有擦干脸，就会让脸停留在弱碱生的状况，给细菌供给了一个抱负的成长环境。

温馨提示：要想去除青春痘，患者朋友要积极去正规医院治疗，而且生活中要注意日常的调理，这样才能更好地恢复。