患上青春痘后到底该怎么对待

生活中，相信很多朋友对突如其来的青春痘毫无办法，只能挤，抠。较终的结果则是青春痘症状非但没减轻，反而越来越严重，直至后，脸上还留下坑坑洼洼的痘印。那患上青春痘后到底该怎么对待呢?

护理措施

一：中研认为消化道不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以青春痘患者应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

二：前面已经详细阐述过，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激生食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

三：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

四：油生皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

五：经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了，如果还不把你这个陋习改掉，你的青春痘症状只会越来越严重。因为熬夜和通宵会使其自身的新陈代谢出现问题，从而导致体内毒素无法及时排出体外，较终也就容易导致青春痘的症状加剧。

以上就是每个青春痘患者都该清楚，并且要做到位的一系列护理工作了，患者们只要能够坚持做好以上的护理工作，再结合科学的治疗方法，只要青春痘还是很容易的。