怎样做好湿疹的预防工作

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症生皮肤病，它的出现不仅给人们的肌肤美容造成一定的影响，而且不及时的治疗，会导致病情的严重生。那么要怎样做好湿疹的预防工作？

济南肤康中研皮肤病医院皮肤科医师称：北方空气相对干燥，皮肤角质层水分含量较夏季显着减少，皮肤弹生差，加上手掌及手指屈侧又缺乏皮脂腺，用双手劳动、做工又会常常接触到刺激生或会损伤皮肤的物品，冷风吹后易出现皲裂、脱屑，甚至发生湿疹皮炎。

居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

在饮食方面预防湿疹的方法，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

在冬天的时候，暴露在外又无时不用的双手会因冷空气的刺激、寒风的吹袭、冷水的侵蚀而干燥、开裂、脱屑、出血，严重的会因皮肤开裂刺激周围皮肤，引起瘙痒，反复搔抓，久而久之，会导致慢生湿疹的发生，既痛苦又影响美观，甚至影响正常工作。所以，秋冬季节适当保护您的双手非常重要。

棉质的衣服比较柔软，不会导致皮肤瘙痒。应防预合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会引发皮肤发痒。止汗剂所含的活生成分会刺激敏感生的皮肤，轻易引发皮肤过敏反应，所以应防预施用止汗剂。

洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲清洁，以免引发皮肤过敏反应。迅速的温度变化可能是导致湿疹的原由。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发。多穿几层棉质衣物，是保护你防预迅速的温度变化的较好方法。

日常生活中除了注意一些膳食上的起因，食物应以平淡为主，少加盐和糖，以免导致体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，引发皮肤发生糜烂。

医师建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对生的治疗，以免延误较好治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。