荨麻疹的日常护理可以从以下几个方面进行：
调整饮食：荨麻疹患者需避免食用辛辣、烟酒等刺激性食物，因为这些食物可能会加重病情或引起不适。同时，应该选择多吃清淡而富有营养的易消化食物，如新鲜的蔬菜和水果，以保持身体健康。对于油炸肥腻之物，如油炸、煎烤或是熏腌肉食物及动物内脏、巧克力等，也需要尽量避免，因为这些食物可能加重病情。
调节情绪：荨麻疹患者要保持良好的心情和生活习惯，注意生活起居有规律，保持大便通畅，促使机体身体的恢复和健康。
皮肤护理：荨麻疹患者应注意皮肤护理，避免使用热水及肥皂水烫洗皮肤，以免刺激皮肤。修剪指甲以避免搔抓，因为搔抓可能导致皮肤破损和感染。内衣应该选择宽松柔软的棉质品，而不是紧身的化纤内衣，以免刺激皮肤并加重瘙痒。
避免接触诱因：荨麻疹患者需要尽可能地找出疾病的发病诱因并去除，例如禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物，避免接触致敏物品等。如果是因为药物或者是食物问题导致的荨麻疹，就应该立即停止食用，并在以后少接触。
适当运动：荨麻疹患者可以进行适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳、八段锦等，这些运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有利于提高身体免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
以上信息仅供参考，如果荨麻疹症状持续或加重，建议及时就医并遵医嘱调整治疗方案。
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