夏季脱发严重是什么原因

夏季脱发严重是什么原因？济南肤康中研皮肤病医院皮肤科医师介绍，脱发严的原因是很多，除了遗传因素，过度的劳累，饮食不正常，过度紧张，上网，经常熬夜失眠等，都会引起脱发，不过这些都只是脱发的诱因，脱发的根本原因是这些因素引发的身体内部失衡，像内分泌失调、气血不足、血瘀、血热、神经紊乱、肾虚等，所以治疗除了注意生活调理，还要从身体内部着手调理身体。

医师指出，夏季是脱发现象的高发季节，因季节的关系夏季温度高，热辐射强，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以防发应该像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。

因此，饮食上要注意，多吃一些蛋白比较丰富的食物，因为人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

正常的人每天都要掉1根左右的头发，可能我们有时候看不见，比如在梳头的时候梳子上带的，睡觉的时候落在枕头上的，在走路时随风刮走的等等。那么什么样的脱发是属于不正常的呢？脱发患者的前兆通常会经历过四个时期，轻微脱发、狂脱期、观察期、稳定期。

一、 轻微脱发

轻微时也是脱发患者发现脱发现象的开始，比如，每天早晨梳理头发都会有脱发现象，在洗完头之后每次用手轻轻插进头发，手上的头发超过三根则是脱发现象的开始。

二、 狂脱期

狂脱期也是脱发患者较头痛焦虑的时期，每次在洗头的时候头发都会大把大把的脱落，或者是轻轻的梳理头发都会导致头发掉落。

三、 观察期

在狂脱期之后你会发现头发脱落现象时而有时而无，有时候掉的很多但是有时候却很少甚至不掉，这时候则是观察期。

四、 稳定期

脱发现象基本结束，每天正常的脱发，这时候的头发数量基本稳定。

其实很多人都有脱发脱落的现象，如果不是经常的这样，则不用过于的担心，如果的出现头发脱落的现象，那么就要注意日常的护理了，解决脱发严重严重的问题，必要的时候，还需要看医生，争取早日恢复健康。