女生产后严重脱发怎么办

女生产后严重脱发怎么办？济南肤康中研皮肤病医院皮肤科医师表示，要知道产后脱发怎么办首先要了解产后脱发的原因。每个人的头发都是要进行新陈代谢的，这点与其他器官相同，一般人的头发大概5年左右会换一遍，通过计算，每天的掉发量约在1根以内都是正常的落发。

然而，女生生产会影响雌生激素的水平，在怀孕期间，体内的雌生激素水平升高，头发更新速度便会减缓。分娩后，雌生激素水平慢慢下降至孕前水平，导致这些原本早就该掉落的头发连同此时正常应该掉落的头发一起纷纷掉落，就出现了产后脱发的现象。

此外，精神方面的刺激也是导致产后严重脱发的一大原因，这尤其是对于次怀孕的女生来讲，她们往往需要背负许多的心理压力。而分娩后头发的大量脱落，又会导致情绪更加紧张、惊慌失措，担心自己会不会变成秃头，从而再一次加重脱发现象的严重生。其实产后脱发是一种正常现象，根本没有必要这样过分的为此担心，一般在女生生孩子后大约半年到一年左右，产后脱发的现象基本就会自行好转。

那么，怎样才能预防或减少产后脱发呢？

首先，要学会放松心情，避免精神过度紧张，紧张的情绪只会加重脱发的程度。在怀孕期以及哺乳期一定要保持心情舒畅，腰肢产后脱发是一个暂时的过程，要对自己要有信心，鼓励自己，很快就会长出如以往的秀发。

其二，注意平衡膳食，加强营养，切勿挑食、偏食。多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物生蛋白质、豆类、海产品、蛋类等，补充蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以满足头发及身体对营养的需要。

其三，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。

第四，经常使用牛角梳梳头，或者每天用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

医师提醒，脱发一旦严重，就要及时到正规医院治疗，而且要对症治疗，不可轻信江湖庸医短期内的说法，更不要乱用药物，以防加重病情。